بلادنا24 غالباً ما تتعرض البشرة للجفاف خلال شهر رمضان، ونجد أن الكل يعاني من التشقق والجفاف والإحمرار، فالأغلبية يُهملون بشرتهم خلال هذا الشهر أو لا يستهلكون الكمية الكافية من السوائل عند الإفطار.
فالصيام لساعات طويلة ليس سبباً في جفاف البشرة، وتأكيداً على هذا ينصح معظم خبراء وأخصائيو التجميل بالصيام للحصول على بشرة جيدة ونظرة، فهو يخلص الجسم من السموم، ويُحسن من حالته وحالة الجلد، بالإضافة لتخفيفه من ظهور الحبوب والبثور.
وللحفاظ على رونق البشرة خلال هذا الشهر الفضيل إليكم أهم النصائح:
-تنظيف البشرة بشكل جيد للتخلص من آثار المكياج والأوساخ التي يتعرض لها الجلد طيلة اليوم.
-شرب الكمية الكافية من الماء والسوائل خلال الإفطار والسحور، للتعويض عن الجفاف الذي يعاني منه الجسم طيلة الإمساك.
-حمايتها من الشمس.
-اختيار منتجات جيدة للبشرة.
-استهلاك الأكل الصحي، كتناول الخضروات والفواكه وتجنب المأكولات الدسمة.
ولا تتأثر البشرة سلباً خلال هذا الشهر الكريم، بل يزيد رونقها خصوصاً عند الاهتمام بصحتنا والإبتعاد عن كل ما هو مضر بالجسم، لكي لا نعاني من الاتهابات والجفاف.
