بلادنا24 ظهر مايسمى بعرق السوس منذ أزيد من 3000 عام في الطب البديل كنبات طبي، نظرا للفوائد العلاجية والطبيعية لهذا الأخير، حيث يساعد في علاج آلام الكلى، والسعال، وحرقة المعدة، وعلاج الإمساك، وفي مقالة اليوم سنستعرض فوائد عرق السوق العلاجية، علاوة على ذكر أضراره وآثاره الجانبية وقيمته الغذائية.
فوائد عرق السوس:
تتعدد منافع وفوائد عرق السوس بين ماهو علاجي واستشفائي وبين ماهو تجميلي، لذلك سنحاول في هذه الفقرة أن نركز على أهم الخصائص التي يتمتع بها عرق السوس وهي كالتالي:
فوائد عرق السوس للبشرة
- يحتوي جذر عرق السوس على أكثر من 300 مركب يساعد في علاج مجموعة من الأمراض الجلدية.
- علاج حب الشباب.
- علاج الأكزيما.
- تخفيف التورم.
- تخفيف الحكة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- تفتيح وتبييض البشرة.
علاج أعراض انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض
- يحتوي عرق السوس على مادة الإيسوفلافون التي تعمل على توازن هرمون الأستروجين والبروجستيرون في الجسم.
- هذه المادة تساعد في تخفيف الهبات الساخنة، وتقلصات البطن.
- علاج مشاكل الخصوبة الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية كتكيس المبايض.
فوائد عرق السوس لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي
- التخلص من البلغم، حيث يعمل كطارد للبلغم ويساعد في طرد المخاط والمواد الأخرى من القصبات الهوائية والرئتين.
- علاج السعال.
- ونزلات البرد.
- التهاب القصبات الهوائية.
- أمراض الرئة مثل مرض السل.
- علاج الربو.
- الوقاية من التهاب الحلق بعد الجراحة، بحيث يساعد الغرغرة بمحلول عرق السوس لمدة 1-15 دقيقة قبل الجراحة في منع أو الحد من شدة التهاب الحلق ما بعد الجراحة لدى المرضى.
فوائد عرق السوس للمعدة
- يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يعمل على شفاء بطانة المعدة في حالات تسمم الطعام، وقرحة المعدة، والتهابات المعدة، لكونه يتكون من مواد مضادة للاتهابات.
- يحد من الغثيان.
- يحد م آلام المعدة.
- يخفف حرقة المعدة نظرا للمركبات المتواجدة به وهي الجلابريدين والجلابرين.
- يساهم في علاج القرحة الهضمية.
- يخفف من أعراض الارتجاع المريئي لأنه يحتوي على حمض الجلاسيريتينيك.
فوائد عرق السوس للقولون
- يعالج الإمساك.
- يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق تثبيط بعض الإنزيمات المنشطة لنمو الأورام.
فوائد عرق السوس لعلاج السرطان
- تساهم مادة البوليفينول في نبات عرق سوس في تحفيز موت الخلايا المبرمج، ومن تم فقد يساعد هذا الأخير في مكافحة بعض الأنواع من السرطان، كسرطان الثدي.
- إضافة إلى تواجد بعض المواد المضادة للالتهابات في عرق السوس حيث تعمل على إبطاء أو منع نمو الخلايا السرطانية، وخاصة في سرطان الجلد، وسرطان القولون، وسرطان المستقيم، وسرطان البروستاتا.
- علاج التهاب الأغشية المخاطية في الفم.
علاج قصور الغدة الكظرية
- تنظيم عمل الغدة الكظرية.
- الحد من التوتر.
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس
- يتمكن عرق السوس من خفض مستويات السيتوكينات المرتبطة بالالتهابات والتورم، لذلك فهو يساعد في تخفيف ألم التهاب المفاصل.
أضرار عرق السوس وآثاره الجانبية
- ضعف الانتصاب.
- نقص البوتاسيوم في الدم.
- انخفاض الرغبة الجنسية عند الذكور، لكون عرق السوس يؤثر على التستوستيرون.
- الاعتلال الدماغي.
- ارتفاع ضغط الدم، لأن عرق السوس يحتوي على كميات مرتفعة من الصوديوم.
- انقطاع الطمث.
- خلل في الهرمونات التي تفرز من قشرة الغدة الكظرية.
- الفشل القلبي المزمن.
- احتباس السوائل في الجسم.
- الصداع.
- فرط التوتر.
- تفاقم بعض الحالات التي تتأثر بالهرمونات الأنثوية، مثل سرطان المبايض، وسرطان الثدي، والأورام الليفية الرحمية.
بعض المواد المتواجدة في عرق السوس
- الجليسريزين بنسبة 5–10%.
- غليكوزيدات فلافونية.
- الليكويريتوسيد.
- الأيزوليكويريتوسيد.
كل 100 جرام من عشبة عرق السوس تحتوي على العديد من القيم الغذائية وهي كالتالي:
- سعرات حرارية: 365 سعرة حرارية.
- ماء: 6.3 جرام.
- كربوهيدرات: 93.55 جرام.
- سكريات: 70 جرام.
- دهون: 0.05 جرام.
- صوديوم: 50 ملغ.
- بوتاسيوم: 37 ملغ.
- كالسيوم: 3 ملغ.
- ألياف: 0.2 جرام.
وفي نهاية مقالة اليوم، والتي استحضرنا من خلالها فوائد عرق السوس، وأشياء أخرى، ننصح باستخدام هذا المكون لكونه يتميز بالعديد من الفوائد المختلفة، سواء في علاج مختلف الأمراض والتخفيف من الآلام التي من الممكن للفرد أن يعاني منها، ويمكن طبعا للسيدات أن يستعملن هذا المنتج للعناية بجمال البشرة، وكذلك لتبييض الأسنان.
اقرا ايضا:
