تشهد العديد من المدن، خلال هذه الأيام، موجة حرارة عالية، ما أدى إلى تسجبل 21 حالة وفاة ببني ملال، أغلبهم من المسنين، أو يعانون أمراضا مزمنة، وفق ما أعلنت عنه المديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية ببني ملال خنيفرة.

مضاعفات صحية خطيرة

وفي هذا السياق، أكد الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، على أن ’’ارتفاع درجة الحرارة، يتسبب في وفاة نصف مليون شخص سنويا’’.

وأضاف حمضي، في تصريح لـ’’بلادنا24’’، أن ’’موجة الحرارة العالية، تؤدي في غياب الاحتياطات، إلى مضاعفات صحية خطيرة، بسبب اجتفاف الجسم، أو الضربة الحرارية، أو هما معا’’. مشيرا إلى أن ’’هذه المخلفات الصحية، يمكن أن تصيب جميع الأشخاص دون استثناء، غير أن الفئات الأكثر تضررا، هي فئة المسنين، والأطفال، والمصابون بالأمراض المزمنة’’.

وقال المتحدث، إنه “في حالة عدم اتخاذ الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة، والأطفال، والرضع، الاحتياطات اللازمة في ظل الارتفاع الكبير في درجة الحرارة، فقد يصل الأمر إلى الوفاة’’.

وبخصوص الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها لمواجهة موجة الحرارة، ومشاكلها الصحية، لاستباق ظهور أعراض الخطورة، من ضربة حرارة، أو اجتفاف الجسم، شدد الطبيب، على ’’ضرورة شرب الماء قبل الإحساس بالعطش، وشرب العصائر، والحساء، للحصول على الأملاح المعدنية، مع الاغتسال عدة مرات في اليوم، دون تجفيف الجسم”.

نصائح هامة

وعن الوجبات التي يجب تناولها خلال ارتفاع درجات الحرارة، أشار الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، إلى ’’الوجبات الخفيفة التي يجب تقسيمها على مرات متعددة في اليوم، مع التركيز على الخضر والفواكه، لمد الجسم بحاجياته من الماء، والأملاح، دون إنهاكه’’.

وأبرز المتحدث ذاته، أنه “يجب الحفاظ على برودة المنزل أثناء النهار، بإغلاق النوافذ، لمنع تدفق الحرارة المفرطة من الخارج نحو البيت، وفتح النوافذ والباب، لخلق تيار هوائي، أثناء الليل، وفي الصباح الباكر، وتجنب الخروج أثناء الأوقات الأشد حرارة في اليوم، من 11 صباحا إلى 9 مساء، وعند الضرورة، ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة فاتحة اللون، مع قبعة كبيرة، وجنب النشاط البدني الذي يحتاج الى القوة، والبقاء في الظل ما أمكن’’.

وأكد الطبيب، على ’’عدم ترك الأطفال، والأشخاص المسنين، أو المرضى، أو ذوي الاحتياجات الخاصة، داخل السيارات بمفردهم’’. كما اعتبر أنه من أعراض الخطورة التي تستدعي التدخل الطبي المستعجل، ’’الشعور بالعياء، دوار، عطش شديد، ألم بالرأس تشنجات عضلية مؤلمة، خاصة أثناء الساقة، غثيان، قيء، إسهال، أعراض جفاف جلدي واحمراره، مصحوب باحترار أو هذيان أو فقدان للوعي، اجتفاف الجسم والفم، ونقص الوزن’’.